Actualités
Que fait-on à la ligue pendant le confinement ?
Tout d’abord, la ligue a une pensée pour toutes les personnes qui dans leur famille, leurs proches, leurs amis, leurs voisins sont touchés par ce virus inédit, stupéfiant, sournois. La ligue pense d’abord au personnel soignant qui fait preuve d’un...
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Continuons à nous maintenir en forme – Petite routine “mobilité”
Voici une petite routine “mobilité” à réaliser au réveil ou n’importe quand dans la journée. Sur la vidéo la vitesse est accélérée; mettre un maximum de contrôle sur tous les exercices et réaliser 6 répétitions par exercices et par côté...
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Programme d’entrainement pour se maintenir en forme physiquement Semaine 2
En cette période d’absence d’entrainement collectif vous trouverez en pj ci-dessous un programme d’entraînement à domicile destiné à tous pour se maintenir en forme : Semaine 1 : Une situation par jour Semaine 2 : Situations d’entrainement semaine 2
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Annonce de la commission Médicale
INFORMATION MEDICALE ET RECOMMANDATIONS Federales. « Un exercice physique régulier et peu intense est bon pour la santé : lutte contre la prise de poids et stimule l’immunité . Mais un exercice intense diminue vos défenses et pourrait augmenter le risque d’être...
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Message du Président JF CONTANT en cette période de confinement
La période de confinement suite au COVID-19 est en cours, mais nous avons tout mis en œuvre pour répondre aux diverses demandes ou questions. A ce jour, le travail de l’ensemble des collaborateurs de la Ligue est organisé le mieux possible…
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Obligation d’affichage – information fédérale
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Cahier des charges pour accueillir les finales jeunes et féminines
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Arbitrage – Retour sur la deuxième réunion du Secteur Côte d’Or
Assemblée générale de la FFR – Samedi 06 Décembre
Convocation Assemblées Générales de la FFR (Ext
Interdiction de fumer – Note du Secrétaire Général de la FFR
