Evènements

routine mobilite

Continuons à nous maintenir en forme – Petite routine “mobilité”

25 mars 2020
Voici une petite routine “mobilité” à réaliser au réveil ou n’importe quand dans la journée. Sur la vidéo la vitesse est accélérée; mettre un maximum de contrôle sur tous les exercices et réaliser 6 répétitions par exercices et par côté...
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ent1

Programme d’entrainement pour se maintenir en forme physiquement Semaine 2

23 mars 2020
En cette période d’absence d’entrainement collectif vous trouverez en pj ci-dessous un programme d’entraînement à domicile destiné à tous pour se maintenir en forme :  Semaine 1 : Une situation par jour Semaine 2 : Situations d’entrainement semaine 2
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Information commission medicale

Annonce de la commission Médicale

23 mars 2020
INFORMATION MEDICALE ET RECOMMANDATIONS Federales.   « Un exercice physique régulier  et peu intense est bon pour la santé :  lutte contre la prise de poids et stimule l’immunité . Mais un exercice intense diminue vos défenses et pourrait augmenter le risque d’être...
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Message du Président JF CONTANT en cette période de confinement

19 mars 2020

La période de confinement suite au COVID-19 est en cours, mais nous avons tout mis en œuvre pour répondre aux diverses demandes ou questions.  A ce jour, le travail de l’ensemble des collaborateurs de la Ligue est organisé le mieux possible…

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coronavirus

Fermeture des locaux – Gestion de la Crise du COVID-19

16 mars 2020

Dans le cadre du passage au Stade 3 de la crise sanitaire à laquelle notre pays est confrontée, la Ligue Régionale a décidé  dans un esprit de grande responsabilité et dans la volonté de participer activement à la mobilisation nationale…

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